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Herzlich Willkommen bei Zeit für Achtsamkeit

Schönheit, Balance und inneres Feuer schlummern in uns allen

Ganz egal, ob wir jung sind oder alt, körperlich gesund oder nicht, immer haben wir die Möglichkeit, unser Leben mit allem, was jetzt gerade ist, anzunehmen. Wir alle besitzen das in uns angelegte Potential, Glück zu erleben. Im Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen verlernen wir aber oft, dass diese wundervollen Fähigkeiten und Eigenschaften in uns allen vorhanden sind. Dies kann zu Unzufriedenheit, dem Gefühl nicht gut genug zu sein und manchmal sogar bis hin zu Depression und Burnout führen.

Mit meiner Arbeit möchte ich Ihnen helfen, sich selbst wieder als das Wunder sehen zu können, das Sie im Innersten sind. Ich unterstütze Sie dabei, sich mit ihrem Körper wohlzufühlen, Ihren Geist zu schulen und die in Ihnen schlummernden Fähigkeiten zu kultivieren, die für ein entspanntes, gelassenes Leben voller Freude so wichtig sind.

Ich lade Sie ein, mit mir zusammen Neues zu entdecken und vergessene Qualitäten neu zu beleben. Sei es mit einer Schulung in Achtsamkeit, durch die Sie den Herausforderungen des Alltags, in Familie und Beruf gelassener entgegensehen können.  Oder durch eine achtsamkeitsbasierte Beratung, die Sie dabei unterstützt, Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken.

Für Lehrende biete ich spezielle Formate an, die sie dabei unterstützen, ihre Berufung lange und mit Freude ausüben zu können.

Ob Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten oder aktiv Stressbewältigung kennenlernen möchten - ich unterstütze Sie gerne dabei in meiner Praxis in Markdorf nahe dem Bodensee, bei Ihnen zuhause, in Ihrer Schule, Firma oder onlinebasiert.

Haben Sie noch weitere Fragen oder wünschen detaillierte Informationen? Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Sie erreichen mich telefonisch oder per E-Mail.

sabine.gebhardt@zeit-fuer-achtsamkeit.com

07544 9871407